首页 试管资讯 做试管前AMH过低如何调节呢?
做试管前AMH过低如何调节呢?

一、饮食篇

1、试管前男女方都要吃叶酸、维E,以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),吃点DHEA(有子宫肌瘤、多囊卵巢综合症者不宜吃);

2、坚持每天喝黑豆浆,豆浆能促进子宫内膜生长,多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲;

3、坚持每天喝蛋白粉;

4、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;

5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,鸡蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础;

6、另外度绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效;

二、运动篇

1、每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时(避开月经期),血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;

2、每天坚持泡脚,方法是:水温约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚;

3、做试管前不可以减肥或者增肥太多,这样的话身体会去处理体重的变化,无暇迎接你的小生命;

三、药物篇

药品是最直接最有效的调理。服用药物主要是调理,增加试管成功率。而年纪不同,化验的指标不一样,那么服药的方法、计量都不一样。具体医生会根据您的具体情况具体安排。

四、心情篇

试管婴儿专家还要提醒一点,很很很重要的,就是你的心态。保持愉快的心情,不管是成功还是失败,都能从容应对,这个对成功与否也是非常重要。


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